For mig blev det i mange år noget helt andet.

Jeg blev fanget i mit eget behov for at præstere, arrangere og være social. Det, som skulle have været hyggeligt og nært, forvandlede sig til en lang to-do-liste af ting, der skulle nås. Ingen andre end mig selv havde sat de krav. Julebagen blev der ikke hygget med eller nydt, og juledekorationen skulle bare hurtigt klaskes sammen - det skulle bare overståes, så næste opgave kunne klares. 

December blev en måned fyldt med stress, jag og en konstant knude i maven – ikke mindst fordi pengene fløj ud af kontoen.

En ny december – med ro og nærvær I år har jeg gjort mit indre arbejde. Jeg har sænket mine egne standarder – og det har været befriende.

Jeg har “kun” bagt pebernødder og ikke de sædvanlige syv slags julekager.

Gaverne er tilpasset, så min økonomi kan holde til det.

Kalenderen er ikke fyldt til bristepunktet med arrangementer.

Og jeg har det fantastisk med det.

Jeg nyder min december uden stress, uden skam og uden følelsen af ikke at slå til.

At nå hertil har været en lang rejse, hvor jeg har måttet kigge dybt ind i mig selv, være ærlig og give slip på mønstre og rutiner, der ikke længere var gavnlige for mig.

Det har krævet, at jeg har arbejdet med mit behov for kontrol, perfektionisme og præstation. Jeg har måttet tage mig selv i hånden, sætte tempoet ned og mindske mine egne krav.

Det har været noget af det bedste, jeg nogensinde har gjort for mig selv.

Rutiner og mindset – nøglen til forandring

Mange af de forandringer, jeg har skabt i mit liv, er sket gennem ændringer i rutiner og mindset. Det har krævet gentagelser og et dybt nærvær med mig selv.

Jeg ved, at det kan være svært at skabe disse ændringer alene. Derfor har jeg et stærkt ønske om at dele mine rutiner og erfaringer – så andre også kan opleve en mere rolig, nærværende og kærlig december, i stedet for stress og indre kaos.

Den Gode Start – ro fra morgenstunden

Mandag til fredag kl. 07.15 går jeg live på Patreon med Den Gode Start.

Her starter vi dagen i ro og stabilitet.

Vi trækker vores energi hjem til os selv. Når vores energi er uden for kroppen, mærker vi nemt andres sindsstemninger – og i december, hvor mange er pressede, kan det være overvældende.

Efter jeg dagligt er begyndt at trække min energi hjem, kan jeg være i storcentre og større forsamlinger uden at blive stresset og utilpas. Det har været dybt frigørende.

Vi forbinder os også med jorden. Denne daglige grounding har gjort det lettere for mig at håndtere livets forandringer og bevare roen i mig selv.

Vi åbner sindet for dagen og styrker relationen til os selv. En god start på dagen har en enorm betydning for, hvordan resten af dagen udfolder sig – det mærker jeg tydeligt i mit eget liv.

Vi gør klar til natten – ro før søvn

Ligesom det er vigtigt at starte dagen godt, har det været lige så betydningsfuldt for mig at afslutte dagen i ro.

Søndag til torsdag kl. 21.00 går jeg live med Vi gør klar til natten.

Her hjælper jeg krop og sind med at slippe dagen:

✨ Vi trækker energien hjem

✨ Forbinder os til jorden

✨ Renser for energi, der ikke er vores

✨ Gennemgår dagen og slipper tankerne

✨ Skaber ro før søvnen

Jeg healer i begge sessioner.

Vil du mærke forandringen selv? Du er hjerteligt velkommen til at deltage gratis hver mandag morgen og aften. Ønsker du daglig støtte, kan du melde dig ind i medlemskabet Jordens Børn, hvor du guides hver hver dag morgen og aften.

Når du melder dig ind, får du 7 dages gratis adgang, hvor du kan mærke, hvad disse rutiner kan gøre for dit velvære og din indre ro.

Kan du ikke deltage live, lægges alle sessioner op som replay og kan ses eller høres, når det passer dig. Hver session varer ca. 10–15 minutter.

Giv dig selv lov til at opleve din egen indre forandring – en rejse, jeg selv har været på de sidste fem år.

✨ Meld dig til på Patreon og bliv en del af fællesskabet ✨